Άρθρα
Κείμενα για όσα μας απασχολούν: άγχος, σχέσεις, παιδιά, απώλεια και άλλα.
Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να ελέγξεις τα συναισθήματά σου και να αποφύγεις τις συγκρούσεις
Πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά να αναγνωρίζετε τα συναισθήματά σας, να επικοινωνείτε καλύτερα και να μην καταλήγετε κάθε φορά σε σύγκρουση.
10 Φεβρουαρίου 2025
Διαδικτυακή ψυχοθεραπεία: Οφέλη και κατάρριψη των μύθων
Τι είναι η ψυχοθεραπεία online, τι κερδίζετε από αυτήν και δύο συνηθισμένοι μύθοι: ότι είναι απρόσωπη και ότι είναι λιγότερο εμπιστευτική.
9 Φεβρουαρίου 2025
Υπερπροστασία: Τι συνέπειες έχει για το παιδί μας;
Πού τελειώνει η φροντίδα και πού αρχίζει η υπερπροστασία; Οι συνέπειες για το παιδί και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να το αφήσουν να μεγαλώσει.
13 Σεπτεμβρίου 2024
Πώς νιώθουν τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες;
Άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, απομόνωση: πώς νιώθει ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες και πώς μπορούν να το στηρίξουν γονείς και εκπαιδευτικοί.
11 Σεπτεμβρίου 2024
Εφηβεία και χαμηλή αυτοεκτίμηση: Πώς να βοηθήσετε τον έφηβο να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις
Πώς διαμορφώνεται η αυτοεκτίμηση στην εφηβεία, ποια σημάδια δείχνουν ότι είναι χαμηλή και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν.
3 Σεπτεμβρίου 2024
Αυτοεκτίμηση: Τι είναι και πώς ενισχύεται
Τι είναι η αυτοεκτίμηση, πώς φαίνεται όταν είναι υψηλή ή χαμηλή και πρακτικοί τρόποι για να την ενισχύσετε στην καθημερινότητα.
2 Σεπτεμβρίου 2024
Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε
Γιατί τα μικρά παιδιά κλαίνε όταν φεύγει ο γονιός, πότε περνάει το άγχος αποχωρισμού και τι βοηθά. Και πότε αξίζει να μιλήσετε με ειδικό.
1 Σεπτεμβρίου 2024
Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά για τις βασικές λειτουργίες του εγκεφάλου, ώστε να ενισχύσουμε τη συναισθηματική τους νοημοσύνη
Το «σπίτι του εγκεφάλου»: ένας απλός τρόπος να εξηγήσετε στα παιδιά τι συμβαίνει όταν τα κατακλύζουν τα συναισθήματα, με δραστηριότητες για το σπίτι.
16 Αυγούστου 2024
Ο φόβος της αποτυχίας και οι έφηβοι: Πώς να βοηθήσουμε
Όταν ο έφηβος φοβάται να ξαναπροσπαθήσει. Πώς σπάει ο κύκλος του φόβου της αποτυχίας, τι κάνουν οι γονείς και πότε χρειάζεται ειδικός.
13 Αυγούστου 2024
Άγχος: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Τι είναι το άγχος, γιατί δεν είναι πάντα εχθρός μας, τι το προκαλεί και τι βοηθά στην καθημερινότητα. Και πότε αξίζει να μιλήσετε με έναν ειδικό.
5 Αυγούστου 2024
Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση των παιδιών: Πώς και πότε να ξεκινήσει
Πότε και πώς να μιλήσετε στο παιδί για το σώμα και τη σεξουαλικότητα, από την προσχολική ηλικία μέχρι την εφηβεία, χωρίς ταμπού και αμηχανία.
11 Ιουλίου 2024
Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Τι είναι και από τι προκαλούνται
Πόνοι και ενοχλήσεις χωρίς οργανική αιτία είναι αληθινά συμπτώματα. Τι είναι τα ψυχοσωματικά, από τι προκαλούνται και τι μπορείτε να κάνετε.
5 Ιουλίου 2024
Σχέσεις: Τι χρειάζεται για να κρατήσει μια σχέση
Γιατί οι σχέσεις μοιάζουν πιο δύσκολες σήμερα και τι τις κρατάει: αυτογνωσία, ουσιαστική επικοινωνία και χώρος για το «εγώ», το «εσύ» και το «εμείς».
8 Ιουνίου 2024
Κατάθλιψη: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Πότε η θλίψη γίνεται κατάθλιψη; Τα συμπτώματα, πόσο πρέπει να διαρκούν, τι βοηθά και πότε να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
1 Μαΐου 2024
Όταν οι γονείς μαλώνουν μεταξύ τους
Πώς επηρεάζονται τα παιδιά όταν οι γονείς μαλώνουν μπροστά τους και πώς να διαφωνείτε χωρίς να τα εκθέτετε στην ένταση.
5 Απριλίου 2024
Διαταραχή πανικού: Τι είναι και πότε χρειάζεται βοήθεια
Πώς μοιάζει μια κρίση πανικού, ποια συμπτώματα έχει, πότε μιλάμε για διαταραχή πανικού και πότε χρειάζεται να ζητήσετε βοήθεια.
8 Δεκεμβρίου 2023
Ένα email τον μήνα, όχι παραπάνω
Τα νέα άρθρα για άγχος, σχέσεις, παιδιά και ό,τι μας απασχολεί. Χωρίς διαφημίσεις.
Μπορείτε να διαγραφείτε όποτε θέλετε, με ένα κλικ στο κάτω μέρος κάθε email. Δείτε πώς χειριζόμαστε τα στοιχεία σας στο Απόρρητο